GIMNASIO SEUL | ARTES MARCIALES ZARAGOZA | YOGA, PILATES Y ACROBACIAS

Yoga, Pilates y Acrobacias

Control mental, respiración y relajación

Entrenador: Amara Arilla

Yoga significa unión en sánscrito, mente, cuerpo y espíritu recuperan su unidad esencial con lo divino.Pero si hay otro concepto que defina la esencia del yoga es el equilibrio, el yoga trae equilibrio a nuestras vidas que es el estado necesario para que nuestro cuerpo físico y los cuerpos sutiles estén libres de desbloqueos.

El Akroyoga es una practica física y espiritual que combina el yoga y la acrobacia, mediante la practica de un yoga dinamico perfeccionamos equilibrio,fuerza, control ,estabilidad y preparamos nuestra mente para superar los miedos y aumentar la confianza en uno mismo.

El Pilates es un método de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, basado en la combinación de diferentes disciplinas, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Encuentra más información en la web del entrenador: www.despertarspirit.com.

Horarios

Pilates y Pilates Aéreo

  • Martes y Jueves 09:30 — 10:30
  • Lunes y Miércoles 17:30 — 18:30
  • 18:30 — 19:30

Horarios

Yoga y Yoga Aéreo

  • Lunes y Miércoles 19:30 — 20:30

Horarios

Acrofitness Columpio

  • Lunes y Miércoles 20:30 — 21:30

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